Durante minha carreira de atleta, tive que lidar com algumas lesões e muitas contusões. Em todas às vezes contei com o método pilates como aliado para minha recuperação e acabei... leia mais →
Por José Elias de Proença* Respire. Quantas vezes já ouvimos isso quando estamos sendo orientados na prática de atividades físicas? O que, na realidade, estão nos pedindo? Sabemos que ao praticar... leia mais →
Que eu sou apaixonada por esportes e atividades físicas em geral vocês já sabem, né? Fico até em posição suspeita para falar! Mas uma tecla que sempre bato nas minhas... leia mais →
Por José Elias de Proença* O mundo em que vivemos é marcado pelos contrastes. Se por um lado percebemos uma tecnologia como carro, telefone, fax, computadores e internet, planejada para tornar... leia mais →
Alguns de vocês devem ter visto a entrevista que o treinador e querido amigo José Roberto Guimarães deu ao programa Bola da Vez, dos canais ESPN. Ele foi convidado para... leia mais →
